La celulitis comúnmente se debe al exceso de grasa en tu cuerpo y a la
abundante presencia de estrógeno que tienes. Dado que tratamientos como la
liposucción y la cirugía láser son un poco caros, la mayoría de las mujeres
está en la búsqueda continua de como se elimina la celulitis de una forma
natural.
Para comenzar con ese proceso y combatir la celulitis, es importante que
conozcas las causas que la origina. El atacar los síntomas no siempre es un
buen método para eliminar la celulitis rápidamente. Lo recomendable es
enfocarse en las causas. Entre ellas, puedo enumerar a la genética, la mala
alimentación, la falta de actividad física, entre otras.
La idea de este artículo es brindarte
formas naturales de como se elimina la celulitis para que te evites
despilfarrar tu dinero en costosos tratamientos que posiblemente no siempre
funcionen.
Lo primero que debes considerar es el
empezar a Hacer Ejercicio. No sólo es beneficioso para reducir la celulitis,
sino también para tu salud en general. La ventaja principal de hacer actividad
física es que ayuda a mejorar y fortalecer los tejidos de las células grasas
mejorando la apariencia de la piel. Por ejemplo, el ejercicio aeróbico es ideal
para combatir la celulitis porque quema el exceso de grasa. Además logras estimular
la circulación sanguínea, ayudas a eliminar toxinas y a que las células sean provistas
de nutrientes.
El segundo factor a considerar es
indudablemente la Dieta. Debes comer con moderación y comenzar a eliminar las
grasas si deseas reducir la celulitis de tu cuerpo. A su vez, es fundamental
que bebas mucha agua y comas frutas, pescado, verduras y frutos secos. No te
olvides de incorporar a tu dieta alimentos ricos en antioxidantes ya que ellos
promueven la producción de colágeno y permiten que tu piel se vea más suave y
flexible. Desde ya, debes eliminar todo tipo de comida chatarra y alimentos
procesados ya que sus toxinas te dañan la piel y fomentan a que tengas más
celulitis.
El tercer factor, y
último, a tener en cuenta son los Masajes. El objetivo de ellos es poder
suavizar el tejido de tu cuerpo estimulando la circulación sanguínea y
rompiendo esos depósitos de grasa que tienes actualmente. Una técnica muy
habitual en este tipo de tratamientos es pasarse un cepillo en las zonas afectadas.
Luego de estos párrafos
ya sabes como se elimina la celulitis de forma natural.
Sin embargo... Atenta!!
El
truco final que no me quiero olvidar de comentarte es que no sirve que
comiences de a un factor de los explicados por vez. Debes buscar una
combinación de los mismos para mejores resultados.
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artículo, te invito a que lo compartas con tus amigas pero no olvides antes de
irte de dejarme un comentario contándome tu experiencia y tus técnicas para
reducir la celulitis.
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Muchas gracias.
Romina Pelufo
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